Supervisioon – kohalolu ja lahendused keerulistes olukordades

Supervisioon loob turvalise ja usaldusliku ruumi, kus saad peatuda, vaadelda oma tööalaseid kogemusi ja leida uusi vaatenurki. See aitab suurendada teadlikkust, parandada töö kvaliteeti ning toetada nii sinu kui ka meeskonna arengut.

Nagu Robin Shohet on öelnud: „Supervisioon tähendab, et supervisiooniprotsessi kaudu saad olla oma kliendi juures rohkem kohal – see lahendab eemaldumise põhjuse: hirm.“ Supervisioon aitab eemalduda hirmust ja ebakindlusest, tuues asemele selguse, kohalolu ja tõhusad lahendused.

Kuidas supervisiooniprotsess välja näeb?

Regulaarsus kui edu võti

• Supervisioonile tullakse konkreetse küsimuse, tööalase väljakutse või isikliku arengu eesmärgiga.
• See on ka ruum, kus aeglustada tempot ja kohtuda iseendaga.

Koos superviisoriga

• Kaardistame hetkeolukorra.
• Hinnatakse vaimset ja emotsionaalset seisundit.
• Märgatakse probleeme varakult, et nendega ennetavalt tegeleda.

Tulemused ja väärtus

• Selguse loomine keerulistes olukordades.
• Lahenduste leidmine ja uute vaatenurkade avamine.
• Oskuste ja hoiakute arendamine, mis toetavad pikaajalist edu ja heaolu.

Supervisioonist on abi, kui soovid:

• ennetada läbipõlemist, taastada motivatsiooni ja töövõimet;
• leida lahendusi keerulistele tööolukordadele;
• arendada tööks vajalikke oskusi ja hoiakuid;
• algatada või ellu viia muutusi isiklikul või meeskonna tasandil.

Pakun:

• individuaalsupervisiooni
• meeskonna supervisiooni
• grupisupervisiooni
• organisatsiooni supervisiooni

Coaching – selgus ja sammud eesmärkideni

Coaching on sihipärane ja struktureeritud koostöö, mis aitab sul saavutada selgust, arendada uusi oskusi või kujundada harjumusi ning rakendada oma potentsiaali maksimaalselt. See toetab eneseteadlikkust ja annab kindluse oma eesmärkide poole liikumiseks.

Kuidas coachinguprotsess välja näeb?

Esimene kohtumine – kaardistamine ja plaani loomine

• Uurime sinu hetkeolukorda ja vajadusi.
• Sõnastame eesmärgid ja loome koostööplaani.

Teadlikkuse kasv juba algusest

• Juba esimese kohtumise jooksul võib selgineda arusaam oma vajadustest ja edasiliikumise võimalustest.

Koostöö kestus – paindlik ja sinu vajadustest lähtuv

• Mõnikord piisab 1–5 kohtumisest.
• Teinekord kestab protsess kuni 10 sessiooni.
• Kriisi või konkreetse olukorra lahenduseks võib piisata ühest kohtumisest.
• Püsivamad muutused ilmnevad sageli 3–6 kuu jooksul.

Tule coachingule, kui soovid:

• mõista, millist muudatust oma ellu või tööellu vajad;
• saada tuge, et alustada teekonda oma eesmärgi suunas;
• leida parimad viisid takistuste ületamiseks;
• kasutada oma oskusi teadlikumalt ja tõhusamalt;
• töötada tulemuslikumalt ja jätkusuutlikumalt.

Pakun:

• individuaalcoachingut
• meeskonnacoachingut

Iga supervisiooni ja coachingu protsess on kohandatud just sinu või sinu meeskonna vajadustele – et tulemused oleksid püsivad, tähenduslikud ja sinu eesmärkidega kooskõlas.